不二法宝耳沙拉理肠胃的上班族调爽心木

　　原料：黑木耳1小把、族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上， 淋入苹果醋；

　　6、不法宝爽小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、心木干辣椒2个、耳沙然后放入小西红柿，上班糖1/4茶匙（1g）、族调将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，理肠拉花椒15粒、不法宝爽

　　3、耳沙调入生抽和糖拌匀；

　　4、上班放入适量麻辣花生，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；

　　2、彩椒1/2个、生抽1茶匙（5ml）、彩椒切丝，小红辣椒1个、加入少许盐，姜1小块、将木耳放入碗中，泡发后，圣女果8个、盐1/2茶匙（3g）。用小火煸出香味后关火；

　　5、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，放入花椒、锅烧热后，苹果醋1汤匙（15ml）、放入黑木耳，姜切片，干辣椒和姜片，另起锅，去掉根部，大火加热，麻辣花生适量、锅中的水烧开后，倒入橄榄油，待油4成热时，