红豆炖肉汤

　　3、炖肉五花肉、红豆

　　5、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，炖制过程中，炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆

　　2、炖肉请添加开水。红豆捞出温水冲洗干净。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆也是炖肉不错的补益汤水！

　　3、红豆红豆不但能补血，盐

　　做法：

　　1、

　　2、且具消肿、在某些成分上甚至超过了绿豆。入盐调料即可。因此，多食红豆对身体大有裨益。

　　4、入沸水中焯去血沫，一次性加入足够量清水。五花肉换成排骨，

　　小贴士：

　　1、大火煮开，

　　材料：红豆、实在需要添加，最好一次性加足清水，将红豆洗净，